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アロマテラピー・ガイドの紹介

今回、紹介するサイトは、アロマテラピー・ガイドです。

このサイトは、アロマテラピーに関するサイトになります。

アロマテラピーについて簡単に説明すると、
まず、アロマテラピーとは「アロマAroma(芳香)」と「テラピーtherapy(療法)」という言葉を組み合わせて作られた造語になります。
また、様々な香りの力を用いて心と体を健康な状態に導いていく療法を指します。使われる香りは、すべて自然の植物から抽出した天然のものばかりになります。

次に香りの重要性について簡単に紹介します。

香りは、体温や水分の量、新陳代謝やホルモンバランスの調整などの身体的機能。
さらに食欲、睡眠欲、性欲など、私たちが感じる欲求やそれによって得る快感。
そして喜びや悲しみなどの感情などに影響を与える、とても重要なものになります。

このサイトで紹介している精油をいくつか挙げると、
イラン・イランティートリーベルガモットなどがあります。
それぞれ、スキンケアやヘアケアに適していたり、呼吸器全般に効果的だったり、自然の抗鬱剤と呼ばれたりする素晴らしいものばかりです。

他にも色々ありますので、興味がある方は、是非、利用してみてください。
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